캐나다 정부가 새로운 식품 가이드를 22일 발표했다. 새 가이드는 균형 식단을 강조하면서, ▲채소와 과일을 많이 먹고 ▲통곡물(whole grain) 식품을 선택하며 ▲적당량의 단백질과 ▲음료는 물을 선택하라고 권장하고 있다. 또한, 염분, 당분, 포화지방을 주의 성분으로 두고, 여러 차례 섭취를 제한하라고 당부하고 있다. 달고 짜고 기름진 음식 대신 담백하고 새콤한 음식을 권했다. 주요 내용을 요약해봤다.| JoyVancouver ? | … 캐나다 정부가 국민에게 섭취 제한을 권하는 음식은? 계속 읽기