시차증

건강에는 해로운 일광 절약 시간제, 미리 준비 해야

일광 절약 시간제(DST)가 2021년 3월 14일, 일요일 오전 2시부터 적용돼, 한 시간 빨라진 오전 3시가 된다. 일광 절약 시간제는 대부분 사람에게 한 시간 뒤로 가는 가을보다 앞으로 가는 봄에 더 많은 피로감을 준다. 또한 14일은...

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