태그 아침식사

분류: 아침식사

건강하게 살려면, 아침 식사의 비밀을 알아야

캐나다 보건당국이나 교육 부처는 아침 식사를 중시한다. 과학적인 배경이 있다. 체내 포도당(글루코스)이 자기 통제능력과 깊은 관계가 있다는 게일리엇 MT와 바우마이스터 RF보고서는 자주 인용된다. 자기...

“어떻게 애들 아침도 안 먹여서 학교를 보내요?”

캐나다 교사, "집중력∙성격과 아침 식사 관련" 지적 캐나다에서는 아이들 아침 식사를 대단히 중시한다. 그런데도 아동 5명 중 1명은 아침을 거른 채 등교하고 있다. 교사 42%는...
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