06월25일(월)
태그 건강

분류: 건강

건강하게 살려면, 아침 식사의 비밀을 알아야

캐나다 보건당국이나 교육 부처는 아침 식사를 중시한다. 과학적인 배경이 있다. 체내 포도당(글루코스)이 자기 통제능력과 깊은 관계가 있다는 게일리엇 MT와 바우마이스터 RF보고서는 자주 인용된다. 자기...

OECD가 분석한 한국, “삶의 만족도 낮다”

OECD가 15일 발표한 웰빙보고서에서 한국 분석을 보면 캐나다와 정반대되는 낮은 삶의 만족도가 보인다. OECD는 "지난 10년간 한국에서 삶의 만족도는 소폭 개선됐지만, 여전히 OECD평균 이하에...

OECD가 분석한 캐나다, “삶의 만족도 높다”

OECD가 15일 발표한 웰빙보고서에서 캐나다 분석을 보면, 캐나다인은 삶에 만족도와 안정감이 다른 OECD 국가보다 높은 편이다. 또한, 좋은 공기와 수질을 누리고 있다. 측정 방식이...

커피는 역시 블랙, 하루 3잔까지만…

① “나 커피 중독이야”는 흔한 거짓말… 입버릇처럼 하는 말 “커피 없이 못 살아”, “나 커피 중독자야”. 그러나 과학적으로 시시콜콜 따져보면 카페인은 중독성이 없다고. 수십...

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